北京天气预报穿衣指数_北京最近一周天气及穿衣指数

1.2006年11月17日，18日北京市天气预报

2.怎么进入天气预报

3.北京上一周星期4的天气预报

穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣戴帽各有所好，但怎样使您穿上衣服感觉更舒适呢？气象局就根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件进行分析研究，总结出穿衣气象指数，它可以提醒您根据天气变化适时着装，以减少感冒的发生。

穿衣指数有8级

一级 炎热.二级 较热. 稍热.四级 凉爽.五级 较凉.六级 稍冷.七级 较冷.八级 寒冷.

穿衣戴帽各有所好，但怎样使您穿上衣服感觉更舒适呢？我们根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件进行分析研究，总结出穿衣气象指数，它可以提醒您根据天气变化适时着装，以减少感冒的发生。

穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。

1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4毫米以下；

3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；

6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒眼类，其服装厚度在15毫

米以上。

导致感冒发病高峰的天气主要有两类：

一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低气温自零上降至零下，1~2 天内就会有大批人

感冒。这是因为当冷空气入侵后，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10℃以上。

这种突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易受凉。

第二类是冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于1030百帕的晴好天气，人们也容易发生感冒。当冷高压控

制时，阳光充足，日照强，以致中午热，早晚冷，同日温差大，早晚容易受凉。特别是初冬时节，常常出现气候由

冷转暖的现象，老百姓把它称作“小阳春”。冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，稍不注意保暖，

感冒指数的含义和使用

感冒的发生除和细菌感染有关外，天气条件是一个重要因素。北京市专业气象台根据天气变化推出了与市民生

活、工作息息相关的感冒指数预报，它和天气预报一样，每天通过媒体向广大市民预告第二天天气对感冒发生强度

的影响。有了它，市民们，特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定衣服的增

减和活动时间。他们将感冒指数分为3 级：1 级是低发期，2 级是易发期，3 级是高发期。感冒指数的高低和天气

的变化是对应的，有强冷空气入侵，北京市气温骤然大幅度下降或气温迅速蹿升都有可能引起感冒，所以此段时间

是高发期。相对的，气温没有忽高忽低，天气处于稳定状态中，为低发期。

北京市感冒指数提示用语

指数名称指数晴天、微风阴雪（雨）天大风、降温天暖和天气感冒 1增强耐寒锻炼，适应早中晚气温差别变化。

室外活动要增添衣服，因为湿寒空气容易受凉。降温幅度不大，适当注意保暖，预防风寒。室内外温差较小，

适宜开窗通风，让居室空气更新鲜。

2 适宜早晚外出散步，中午晒太阳。室外活动时间不宜过长，病患者不易外出。人们感觉寒冷，根据寒冷情况

及时增加衣服。适宜室内外空气流通，但要视身体状况掌握通风时间。

3 健康的人们要提高预防感冒意识，病患者注意治疗与锻炼相结合。病患者最好要减少外出活动，阴冷的天气

会加重病情。病患者请勿外出，以防受凉，雪上加霜。病患者可适当晒晒太阳，乘着好天早日恢复健康。

2006年11月17日，18日北京市天气预报

自己查

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北京

08年10月13日-14日 星期一

多云转晴 20℃～12℃ 风力：≤3级污染指数：3，中。气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间。

紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

体感指数：最低温度14°C，最高温度20°C

防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：3，暖。较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

钓鱼指数：1，适宜。白天风和日丽，适宜垂钓，渺渺蓝天，悠悠白云将陪伴你度过愉快的垂钓时光

怎么进入天气预报

11月19日

4℃ / 12℃

微风

11月20日

5℃ / 12℃

北风3-4级

11月21日

3℃ / 10℃

北风3-4级转微风

11月22日 -1℃ / 10℃ 微风

11月23日 1℃ / 8℃ 微风

11月24日 -2℃ / 6℃ 微风转北风3-4级

11月25日 -2℃ / 6℃ 微风转北风3-4级

指数类型 级 别 描 述

穿衣指数 温凉 较温暖，建议着夹衣或西服套装加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。

晾晒指数 基本适宜 天气晴朗，温度虽然不高，但午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。

晨练指数 较不宜 较不宜晨练，过去12小时曾降雪，路面可能有积雪，室外锻炼请选择路面干燥的地点。

雨伞指数 不带伞 为多云天气，但不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。

空调指数 开启制暖空调 明日气温较低，您将感到有些冷，建议您适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。

化妆指数 保湿 气温较低，皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。

防晒指数 弱 属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

紫外线指数 最弱 属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

空气污染指数 较差 气象条件较不利于空气污染物稀释、扩散和清除，请适当减少室外活动时间。

洗车指数 适宜 适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

交通指数 良好 天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶，是开车出门游玩观光的好天气。

指数类型 级 别 描 述

感冒指数 少发 各项气象条件适宜，无明显降温过程，发生感冒机率较低。

血压指数 不易发 天气对高血压病人适宜，不会引发或加重病情，请保持心情开朗，生活有规律。

中暑指数 无 温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

指数类型 级 别 描 述

逛街指数 适宜 天气晴好，蓝天白云拌您去逛街，既可以让您真正畅快地放松身心，又会有很多意外收获，赶快行动吧。

旅行指数 较适宜 多云，虽然多云天气和偏低的温度对出行稍有影响，但相信这仍不足以阻挡您出门游玩的脚步，较适宜旅游。

公园指数 较适宜 天气晴朗，万里无云，但风略小，选择合适的地点，还是较适宜放风筝的。

划船指数 较适宜 白天较适宜划船，但气温稍低，请注意加衣，小心着凉。

垂钓指数 较适宜 较适合垂钓，但气温稍低，会对垂钓产生一定的影响。

啤酒指数 较不适宜 由于气温较低，您将会感到有些凉意，建议饮用常温啤酒，并少量饮用为好。

北京上一周星期4的天气预报

1、首先进入手机的系统设置。

2、在系统设置里面，找到天气这一选项，点击进去。

3、进去的页面就是，当天你所在城市的天气。

4、下滑，可以看到未来几天的天气预报。

5、在下面可以点击看到未来15天的天气预报，还可以看到一些穿衣指数等。

2010-12-16

晴

-7℃～3℃

微风

旅行指数 较适宜 天气晴朗，风和日丽，同时又有微风伴您一路同行。稍冷，较适宜...

穿衣指数 暂缺 暂缺...

舒适度指数 较不舒适 白天天气晴好，但仍会使您感觉偏冷，不很舒适，请注意适时添加...

晨练指数 较不宜 早晨天气凉，较不宜晨练，若坚持室外锻炼，请注意保暖防寒。年...

感冒指数 易发 昼夜温差大，且空气湿度较大，易发生感冒，请注意适当增减衣服...

空调指数 开启制暖空调 您将感到有些冷，可以适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉...

洗车指数 适宜 适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云...

空气污染指数 中 气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应...

啤酒指数 不适宜 寒冷的天气可能会减弱啤酒对您的诱惑，可少量饮用常温啤酒。...

晾晒指数 基本适宜 天气晴朗，午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。...