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穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣戴帽各有所好，但怎样使您穿上衣服感觉更舒适呢？气象局就根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件进行分析研究，总结出穿衣气象指数，它可以提醒您根据天气变化适时着装，以减少感冒的发生。

穿衣指数有8级

一级 炎热.二级 较热.三级 稍热.四级 凉爽.五级 较凉.六级 稍冷.七级 较冷.八级 寒冷.

穿衣戴帽各有所好，但怎样使您穿上衣服感觉更舒适呢？我们根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件进行分析研究，总结出穿衣气象指数，它可以提醒您根据天气变化适时着装，以减少感冒的发生。

穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。

1－2级为夏季着装，指短款衣类，衣服厚度，在4毫米以下；

3－5级为春秋过渡季节着装，从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4－15毫米；

6－8级为冬季服装，主要指棉服，羽绒眼类，其服装厚度在15毫

米以上。

导致感冒发病高峰的天气主要有两类：

一类是冷空气的入侵，特别是秋冬交接后的第一次降温，如最低气温自零上降至零下，1~2 天内就会有大批人

感冒。这是因为当冷空气入侵后，日平均气温和最低气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10℃以上。

这种突然降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上人们没有思想准备，不注意保暖，就容易受凉。

第二类是冷空气通过后出现冷高压天气，特别是大于1030百帕的晴好天气，人们也容易发生感冒。当冷高压控

制时，阳光充足，日照强，以致中午热，早晚冷，同日温差大，早晚容易受凉。特别是初冬时节，常常出现气候由

冷转暖的现象，老百姓把它称作“小阳春”。冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，稍不注意保暖，

感冒指数的含义和使用

感冒的发生除和细菌感染有关外，天气条件是一个重要因素。北京市专业气象台根据天气变化推出了与市民生

活、工作息息相关的感冒指数预报，它和天气预报一样，每天通过媒体向广大市民预告第二天天气对感冒发生强度

的影响。有了它，市民们，特别是儿童、老人等易发人群可以在关注天气预报的同时，用感冒指数来确定衣服的增

减和活动时间。他们将感冒指数分为3 级：1 级是低发期，2 级是易发期，3 级是高发期。感冒指数的高低和天气

的变化是对应的，有强冷空气入侵，北京市气温骤然大幅度下降或气温迅速蹿升都有可能引起感冒，所以此段时间

是高发期。相对的，气温没有忽高忽低，天气处于稳定状态中，为低发期。

北京市感冒指数提示用语

指数名称指数晴天、微风阴雪（雨）天大风、降温天暖和天气感冒 1增强耐寒锻炼，适应早中晚气温差别变化。

室外活动要增添衣服，因为湿寒空气容易受凉。降温幅度不大，适当注意保暖，预防风寒。室内外温差较小，

适宜开窗通风，让居室空气更新鲜。

2 适宜早晚外出散步，中午晒太阳。室外活动时间不宜过长，病患者不易外出。人们感觉寒冷，根据寒冷情况

及时增加衣服。适宜室内外空气流通，但要视身体状况掌握通风时间。

3 健康的人们要提高预防感冒意识，病患者注意治疗与锻炼相结合。病患者最好要减少外出活动，阴冷的天气

会加重病情。病患者请勿外出，以防受凉，雪上加霜。病患者可适当晒晒太阳，乘着好天早日恢复健康。

李爷爷今年七十多岁了视力模糊看不清天气预报图不知道今天温度怎么样该穿多少

还是比较准的！

明日 中山

08年11月06日-07日 星期四

多云转小雨 29℃～20℃ 风力：≤3级污染指数：3，中。气象条件对空气污染物稀释、扩散和清除无明显影响，易感人群应适当减少室外活动时间。

紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

舒适度指数：2，较不舒适。白天天气晴好，并且空气湿度偏大，在这种天气条件下，您会感到有些闷热，不很舒适。

体感指数：最低温度20°C，最高温度29°C

防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：1，炎热。天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等清凉夏季服装。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：1，适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。

后天 中山

08年11月07日-08日 星期五

小雨 26℃～19℃ 风力：≤3级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：1，最弱。属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。

体感指数：最低温度19°C，最高温度26°C

防晒指数：1，弱。属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

钓鱼指数：3，不宜。天气不好，不适合垂钓。

南京一周天气内预报

李爷爷今年七十多岁了视力模糊看不清天气预报图可以通过听广播了解天气情况。

穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。每个级别对应的温度分别为：

一级、温度>28摄氏度。

夏季着装：轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤。

二级、热舒适。

温度在24.0~27.9摄氏度之间。

夏季着装：棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。

扩展资料：

天气预报图注意事项：

天气预报常用术语：

晴：天空云量不足3成。

阴：天空云量占9成或以上。

雾：近地面空中浮游大量微小的水滴或冰晶，水平能见度下降到1公里以内，影响交通运输。

小雨：日降水量不足10毫米。

大雨：日降水量25.0—49.9毫米。

雷阵雨：忽下忽停并伴有电闪雷鸣的阵性降水。

冰雹：小雹核随着积雨云中激烈的垂直运动，反复上升凝结下降融化，成长为透明层相间的小冰块降落，对农作物有影响。

长春天气预报 12号的

今日 南京

08年06月09日-10日 星期一

大雨转暴雨 26℃～19℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：1，最弱。属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

体感指数：最低温度13°C，最高温度21°C

防晒指数：1，弱。属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：3，暖。较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。

明日 南京

08年06月10日-11日 星期二

大雨转阵雨 26℃～19℃ 风力：4-5级 至 3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：1，最弱。属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

舒适度指数：0，舒适。白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

体感指数：最低温度15°C，最高温度23°C

防晒指数：1，弱。属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：3，暖。较凉爽，建议着长袖衬衫加单裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。

后天 南京

08年06月11日-12日 星期三

阵雨转阴 28℃～20℃ 风力：3-4级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：2，弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。

体感指数：最低温度17°C，最高温度25°C

防晒指数：2，较弱。紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。

空调指数：4，较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。

洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

钓鱼指数：3，不宜。天气不好，有风，不适合垂钓。

一般网站上都只有72小时的天气预报,我知道一个查询天气预报的电话96121,是可以查询未来几天天气预报、全省一周天气预报,但是拨打这个电话是要收费的!!

武汉天气预报

明天 长春

2009-03-12 星期四

小雪转多云 -11℃～-7℃ 风力：3-4级紫外线指数：1，最弱。属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

舒适度指数：8，很不舒适。白天天气虽然晴好，但天气凉，您会感觉很冷，不舒适，请注意保暖防寒。

体感指数：最低温度-15°C，最高温度-9°C

防晒指数：1，弱。属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：8，寒冷。天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。

空调指数：5，开启制暖空调。您将感到有些冷，可以适当开启制暖空调调节室内温度，以免着凉感冒。

洗车指数：3，较不宜。较不宜洗车，过去12小时内有降雪，部分路面积雪，擦洗一新的汽车可能会蒙上污垢。

钓鱼指数：3，不宜。天气冷，不适合垂钓。

请问明天北京和南京地区的天气预报

武汉天气预报 (2012-04-09 11:00发布)

日期 天气现象 气温 风向 风力

9日星期一 白天 小雨 高温 18℃ 无持续风向 微风

夜间 小雨 低温 16℃ 无持续风向 微风

10日星期二 白天 阵雨 高温 22℃ 无持续风向 微风

夜间 多云 低温 16℃ 无持续风向 微风

11日星期三 白天 多云 高温 25℃ 无持续风向 微风

夜间 多云 低温 14℃ 无持续风向 微风

未来4-7天天气预报（2012-04-08 18:00发布） 仅供参考

12日星期四 白天 阴 高温 23℃ 无持续风向 微风

夜间 阴 低温 14℃ 无持续风向 微风

13日星期五 白天 多云 高温 21℃ 无持续风向 微风

夜间 多云 低温 12℃ 无持续风向 微风

14日星期六 白天 多云 高温 23℃ 无持续风向 微风

夜间 多云 低温 13℃ 无持续风向 微风

15日星期日 白天 多云 高温 24℃ 无持续风向 微风

穿衣指数： 舒适

建议着薄型套装或牛仔衫裤等春秋过渡装。年老体弱者宜着套装、夹克衫等。

明日 南京

08年07月31日-08月01日 星期四

阵雨转雷阵雨 26℃～30℃ 风力：4-5级污染指数：2，良。气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

紫外线指数：3，中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

舒适度指数：1，较舒适。白天有降雨，但会使人们感觉有些热，不过大部分人仍会有比较舒适的感觉。

体感指数：最低温度22°C，最高温度28°C

防晒指数：3，中等。属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。

中暑指数：0，无。温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑机率极低。

穿衣指数：2，热。天气较热，建议着短裙、短裤、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。

空调指数：3，部分时间开启。天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。

洗车指数：4，不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

钓鱼指数：2，较适宜。较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。