拉萨天气预报30天_拉萨天气预报30天查询结果

2024-09-21 04:58:15

1.谁知道川藏线上3月4月的天气情况？

2.西藏旅游攻略+安全事项+住宿+习俗

决定啦！暑就去西藏预算+攻略

1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服

6月：

①天气：6月份是西藏的雨季，旱季转雨季的过渡期，天气多变，常常会有短暂的降雨。白天的气温一般在15℃左右，晚上温度较低，有时甚至会降到0℃以下

②早中晚温度：早晚温度差异较大，早上和晚上可能需要穿上厚外套，中午的时候可以脱掉一些衣物

③适合穿的衣服鞋子：建议穿羽绒服或厚外套，搭配毛衣或长袖衬衫，外面可以加一件防风衣。鞋子可以选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋

7月：

①天气：7月份是西藏的夏季，天气晴朗，降水较少，平均气温在20℃左右，夜晚温度也不会太低，大约在5℃到10℃之间②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

8月：

①天气：8月份是西藏的旅游旺季，天气晴朗，气温较高，平均气温在20℃到25℃之间，晚上温度依然较低，大约在5℃到10℃之间

②早中晚温度：早晚温度差异不大，早上和晚上可能需要穿上薄外套，中午的时候可以穿上短袖衣服

③适合穿的衣服鞋子：建议穿轻便的服装，可以选择短袖衬衫、T恤、休闲裤等。鞋子可以选舒适透气的运动鞋或行走鞋

2、6-8月去西藏必备物品

6月：

①透气、保暖的衣物，如保暖衣、羽绒服、毛衣、羊毛衫等

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品，防止高原强烈的紫外线

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

7月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤可折叠的雨伞或雨衣，以应对可能的降雨

8月：

①薄羽绒服、冲锋衣、保暖衣等适合变幻天气的外套

②防晒霜、太阳镜、宽檐帽等防晒用品

③高原反应药物，以备不时之需

④舒适的鞋子，例如登山鞋、徒步鞋等

⑤雨具，例如雨伞、雨衣等

3、6-8月西藏推荐去VS不推荐去的景点

6-8月是西藏旅游的旺季，有许多景点都是必去之地，也有一些景点是不太适合这个季节去的，大家一定千万别去错了地方

推荐去的景点：

①纳木措

它是西藏三大圣湖之一，北岸的圣象天门更是被誉为西藏美景终结地，拱门那里非常出片。

②羊湖

羊湖一般在3月下旬就会融化，湖水在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色；而且离拉萨非常近，打卡很方便。

③阿里地区

喜欢越野和摄影、并且期充足的小伙伴一定不要错过阿里，境内拥有最美的神山和圣湖及最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。

④扎什伦布寺

它是后藏最大的寺庙，历代班禅驻锡之地，更是拍摄人文大片的不二之地。

不推荐去的景点：

①然乌湖

然乌湖最美的景色在冬天，夏天不太推荐，因为跟其他湖泊比，没有特别的亮点。

②拿日雍措

在西藏六个叫雍错的湖泊中，拿日雍错是水位下降最厉害的一个，也是六个湖泊中最不好看的一个湖。

③普莫雍措

最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。

④卡若拉冰川

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

4、6-8月去西藏旅游要准备多少钱

6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。大家要在选路线和包车方案的时候要慎重，挑选到性价比最高适合自己的

玩3天左右：1200-1500

玩5天左右：2200-2800

玩7天左右：3000-3800

玩9天左右：4000-5500

什么条件下选择跟团?

①第一次来西藏，对西藏完全不了解，建议跟团

②不想花时间做旅行攻略，想随意来西藏玩，建议跟团

③对性价比要求高，不想花太多时间，也不想花太多钱，反正就是要钱少、路线好、体验佳，省心、省事、省钱、安全，建议跟团

④想结识来自不同地方的驴友，可以拓宽眼界和人脉，妥妥的跟团

什么条件下选择包车?

①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车(带本地司机)，一天费用在800-1200左右(车型不同价格不同)

②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。

5、6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线

如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。可以从拉萨出发，依次游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街、色林错、纳木错、珠峰大本营、扎什伦布寺等景点，另外6-8月的阿里线也是非常非常推荐的，绝美!建议准备5-12天的时间

推荐线路1：阿里南线7-8日游(纯玩+带无人机航拍)

D1：拉萨一羊湖1号观景台(岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(洋湖半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一扎什仑布寺一拉孜一加措拉山口(珠峰北大门)一加乌拉山口一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一佩枯措一希夏邦玛峰(远观)一萨嘎

D4：萨嘎一仲巴一玛旁雍措(三大圣湖之一)一纳木那尼峰一拉昂措(鬼湖)一塔尔钦

D5：塔尔钦一冈仁波齐一扎达土林一扎达

D6：扎达土林一古格王朝(一夜之间消失的文明)一塔尔钦

D7：塔尔钦一公珠措一马泉河湿地公园一仲巴一萨嘎

D8：萨嘎一浪措一桑桑大草原一索比亚神山-日喀则-318国道

推荐线路2：拉萨-羊湖-纳木错-珠峰-羌塘无人区5日深度游

D1：拉萨一羊湖1号观景台(山顶：岗巴拉山口)一羊湖2号观景台(半山腰)一羊湖3号观景台(湖边)一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则

D2：日喀则一孔玛大草原一乔穆永青雪山(雪山之母)一58号冰川(曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕)一定结湿地一日玛那雪山一洛子峰(世界第四高峰)一郭家乡一龙仁山(看珠峰东坡)一珠峰大本营(日落、星空、日出)

D3：珠峰大本营一加乌拉山口(世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台)一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一上海人民广场至西藏(318国道5000公里处石碑)―拉孜一扎什伦布寺(中国著名的六大黄教寺院之一)一日喀则

D4：日喀则一南木林一杰岗日神山一测东林措一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一班戈

D5：班戈一巴木错一纳木措达布村方向1号观景点(零距离感受纳木措大气磅礴的美)一纳木措达布村方向2号观景点(悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景)—纳木措东岸观景点一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨

6、入藏前和进藏后，充分应对高反的实用方法

●正确认识高反，不轻视高反，也不必畏惧高反

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

2、部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现

3、部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等

●入藏前为应对高反要提前准备哪些事情和物品

1、进藏前一定要注意不要着凉或者生病，如果你有感冒，建议你别着急来西藏，因为高原地区的含氧量非常的稀薄，哪怕是非常轻微的感冒都有可能变成支气管炎、肺水肿，而且康复会比较慢

2、藏前的半个月，千万不要做有氧运动，比如慢跑、骑行、跳舞、游泳，血液里含氧量高的人和肺活量大的人去高原是很容易高反的!!!

3、出发前带好这些防高反的物品：高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五种，出现高原反应时服用有一定的疗效)

●进藏后如何避免高反及应对高反

1、心理准备：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多

2、慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

3、发生严重高反：西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，且无任何后遗症

7、6-8月去西藏旅游的特别注意事项

6月：

①雨季开始：6月份是西藏的雨季，大家需要备好雨具和防潮用品，以防雨水浸湿行李和衣物

②温差大：由于西藏地势高原，气温变化很大，白天和夜晚的气温差距也很大，大家需要备好保暖衣物以备晚上的低温

③洛桑节：6月份是西藏传统的洛桑节，各地会举行庙会等活动，大家可以参加体验藏族传统文化

7月：

①旅游高峰期：7月份是西藏旅游的高峰期，大家需要提前预订住宿和交通工具

②强烈紫外线：由于高原地区紫外线较强，大家需要准备防晒用品，并注意随时涂抹

③景点拥挤：由于是旅游高峰期，一些热门景点会很拥挤，建议大家提前规划好游览路线

8月：

①景点维护：8月份是西藏旅游的淡季，一些景点可能会有维护或关闭，大家需要提前咨询当地旅游局或导游

②气温适宜：8月份是西藏的温暖季节，白天气温适宜，但仍然要注意晚上的低温

③西藏处于雨季尾声：降雨量较大，需关注天气预报和道路状况

谁知道川藏线上3月4月的天气情况？

我知道！

城市 01月31日夜间 02月01日白天

天气状况风向风力最低温度天气状况风向风力最高温度

华北地区北京多云北 5-6 -5 晴北 5-6 2

天津阴 ≤3 -5 晴 ≤3 3

呼和浩特多云西 4-5 -17 晴西北 4-5 -6

太原小雪西南 3-4 -11 多云西南 3-4 2

石家庄阴 ≤3 -4 晴 ≤3 3

济南阴东北 3-4 -4 多云东北 3-4 0

青岛雾南 4-5 -3 多云北 5-6 2

华东地区合肥阴东 3-4 1 小雨北 4-5 9

上海多云东南 4-5 6 小雨南 4-5 10

南京多云东 3-4 2 小雨北 4-5 9

杭州阴 ≤3 6 小雨 ≤3 11

华南地区福州多云 ≤3 9 多云 ≤3 20

南宁阴 ≤3 16 多云 ≤3 23

海口多云 ≤3 18 多云 ≤3 26

广州多云 ≤3 16 多云 ≤3 22

厦门多云 ≤3 13 多云 ≤3 20

汕头多云东南 ≤3 13 多云东南 ≤3 22

深圳多云 ≤3 15 多云 ≤3 21

华中地区郑州阴 ≤3 -1 雨夹雪北 3-4 4

武汉阴 ≤3 3 小雨 ≤3 7

长沙小雨 ≤3 2 中雨 ≤3 7

南昌小雨 ≤3 5 中雨北 3-4 8

东北地区哈尔滨晴东北 ≤3 -18 小雪西北 4-5 -11

沈阳小雪南 3-4 -8 小雪北 4-5 -2

长春小雪 ≤3 -14 小雪 ≤3 -7

大连阴南 3-4 -6 雨夹雪北 5-6 3

西北地区乌鲁木齐多云 ≤3 -21 阴 ≤3 -14

银川多云 ≤3 -15 晴 ≤3 -3

西安阴 ≤3 -2 阴 ≤3 4

西宁多云东南 4-5 -15 多云东南 4-5 -1

兰州小雪 ≤3 -8 小雪 ≤3 -1

西南地区拉萨晴西 4-5 -8 多云西 4-5 8

重庆阴 ≤3 8 阴 ≤3 12

昆明晴 ≤3 4 晴 ≤3 18

成都小雨 ≤3 5 小雨 ≤3 8

贵阳阴 ≤3 5 小雨 ≤3 8

港澳台地区香港多云东 3-4 17 多云 ≤3 21

澳门多云 ≤3 16 多云 ≤3 21

台北多云 ≤3 15 多云

西藏旅游攻略+安全事项+住宿+习俗

2009年1月31日兰州天气:多云/阴 -4℃～8℃

2009年1月31日成都天气:多云/阴 4℃～13℃

2009年2月25日兰州天气:雨夹雪 -2℃～6℃

2009年2月25日成都天气:小雨 9℃～13℃

2009年3月27日成都天气:多云/阴 14℃～17℃2009年3月27日兰州天气:小雨 3℃～10℃

2009年3月27日兰州天气:小雨 3℃～10℃

2008年4月8日拉萨天气多云 00℃--13℃ 多云 02℃--14℃

2008年4月8日成都天气阴转多云 16℃--25℃ 多云 15℃--25℃

2008年4月8日兰州天气阴转多云 12℃--23℃ 多云 09℃--25℃

2009年5月31日成都天气预报多云/阴 19℃～27℃

2009年5月31日兰州天气预报晴/多云 14℃～27℃

2009年6月26日兰州天气预报:晴/多云 22℃～32℃

成都天气预报:阵雨/多云 24℃～33℃

2009年7月31日成都天气预报:暴雨/小雨 20℃～24℃

兰州天气预报:小雨/多云 18℃～28℃

2009年8月26日兰州天气预报小雨/多云 13℃～25℃

2009年8月26日成都天气预报大雨/中雨 22℃～28℃

西藏拉萨多云转阴 ≤3级 22℃～6℃ 详细>> 林芝多云 ≤3级 22℃～5℃ 详细>> 那曲阴转多云 ≤3级 12℃～-1℃ 详细>> 昌都多云 ≤3级 23℃～5℃ 详细>> 泽当多云 ≤3级 22℃～6℃ 详细>> 日喀则多云 ≤3级 19℃～4℃ 详细>> 阿里阴转多云 ≤3级 13℃～2℃ 详细>> 狮泉河多云 ≤3级 13℃～-4℃ 详细>> 班戈多云 ≤3级 11℃～-3℃ 详细>> 安多阵雪转多云 ≤3级 8℃～-3℃ 详细>> 申扎多云 ≤3级 12℃～-3℃ 详细>> 当雄多云 ≤3级 14℃～2℃ 详细>> 拉孜多云 ≤3级 18℃～4℃ 详细>> 尼木阴转多云 ≤3级 21℃～3℃ 详细>> 聂拉木多云转雨夹雪 ≤3级 10℃～-1℃ 详细>> 定日多云 ≤3级 14℃～-2℃ 详细>> 江孜多云 ≤3级 16℃～-1℃ 详细>> 错那阵雪转多云 ≤3级 9℃～-4℃ 详细>> 隆子阵雪转多云 ≤3级 16℃～-3℃ 详细>,

05月29日夜间 05月30日白天西藏拉萨阵雨 ≤3 11 ℃ 阴 ≤3 24 ℃

拉萨09月29日(星期二)

晴转多云

20℃～6℃

微风09月30日(星期三)

阴转多云

19℃～5℃

微风10月01日(星期四)

晴转多云

18℃～6℃

微风10月02日(星期五)

多云转阴

19℃～6℃

微风10月03日(星期六)

多云

19℃～5℃

微风10月04日(星期天)

多云转晴

18℃～6℃

微风

波密县

日期 2009-9-29 星期二 2009-9-30 星期三 2009-10-1 星期四 2009-10-2 星期五 2009-10-3 星期六 2009-10-4 星期日 2009-10-5 星期一 2009-10-6 星期二

天气

多云

多云转阵雨

阴转多云

多云转阵雨

多云转阴

多云转阵雨

多云

气温 6℃ 24℃/ 7℃ 24℃/ 7℃ 23℃/ 8℃ 21℃/ 8℃ 22℃/ 7℃ 21℃/ 8℃ 22℃

风向微风微风微风微风微风微风微风微风

西藏波密电话区号：0894

未来7天天气预报（2009-09-29 18:00发布）日期

天气现象

气温

风向

风力

29日星期二夜间多云低温 5℃ 无持续风向微风 30日星期三白天夜间晴阴高温 23℃ 低温 6℃ 无持续风向无持续风向微风微风 1日星期四白天夜间阴多云高温 22℃ 低温 7℃ 无持续风向无持续风向微风微风 2日星期五白天夜间多云阵雨高温 22℃ 低温 7℃ 无持续风向无持续风向微风微风 3日星期六白天夜间多云阴高温 20℃ 低温 7℃ 无持续风向无持续风向微风微风 4日星期日白天夜间多云阵雨高温 21℃ 低温 6℃ 无持续风向无持续风向微风微风 5日星期一白天夜间多云阵雨高温 21℃ 低温 7℃ 无持续风向无持续风向微风微风 6日星期二白天多云高温 21℃ 无持续风向微风

周边地区明日天气（2009-09-29 18:00发布）拉萨 6℃/20℃ 山南 8℃/22℃ 昌都 4℃/22℃ 那曲 -2℃/13℃ 玉树 1℃/19℃ 洛隆 2℃/19℃ 嘉黎 -3℃/13℃ 米林 6℃/22℃ 波密 6℃/24℃

明日生活指数（2009-09-29 18:00发布）

紫外线强度：弱

紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

空气污染扩散条件指数：较差

气象条件较不利于空气污染物稀释、扩散和清除，请适当减少室外活动时间。

穿衣指数：暖

较凉爽，建议着长袖衬裤等春秋过渡装。体弱者宜着长袖衬衫和马甲。但昼夜温差较大，请适当增减衣服。

晨练指数：较适宜

早晨气象条件较适宜晨练，但晨练时会感觉有点凉，建议晨练着装不要过于单薄，以防感冒。

舒适度指数：舒适

白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

感冒指数：易发

昼夜温差很大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。

洗车指数：适宜

适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

交通指数：良好

天气晴朗，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。

晾晒指数：适宜

多云，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！

运动指数：适宜

白天天气较好，且紫外线辐射不强，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。

旅游指数：很适宜

多云，有时云会遮挡住阳光，但丝毫不会影响您出行的心情。温度适宜又有微风相伴，很适宜旅游。

化妆指数：保湿

风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。

钓鱼指数：适宜

白天风和日丽，适宜垂钓，渺渺蓝天，悠悠白云将陪伴你度过愉快的垂钓时光。

约会指数：适宜

在蓝天白云下和恋人一起徜徉于熙攘人群中或漫步于柔软草地上，都是不错的主意哦。

雨伞指数：不带伞

为多云天气，但不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。

路况指数：干燥

晴天，其它条件适宜，路面比较干燥，路况较好。

划船指数：适宜

白天天气晴朗，阳光明媚，适宜划船或嬉玩各种水上运动。

夜生活指数：适宜

多云天气，你可以尽情外出享受夜生活的乐趣，不用担心天气会来捣乱。

逛街指数：适宜

天气晴好，蓝天白云拌您去逛街，既可以让您真正畅快地放松身心，又会有很多意外收获，赶快行动吧。

美发指数：适宜

气温适宜，但空气干燥，这会加快头发的水份和油份丢失，导致头发无光泽，建议使用含有滋润成分的洗发香波、护发素以保护头发。

三天预报丹巴

时间 9月30日 10月01日 10月02日

天气概况

气温 14 ℃ /26 ℃ 13 ℃ /25 ℃ 14 ℃ /24 ℃

风向/风力东南风<=3级西南风<=3级南风<=3级

三天预报那曲

时间 9月30日 10月01日 10月02日

天气概况

气温 -2 ℃ /13 ℃ -1 ℃ /14 ℃ -2 ℃ /14 ℃

风向/风力微风微风微风

指数预报那曲

三天预报定日

时间 9月30日 10月01日 10月02日

天气概况

气温 3 ℃ /16 ℃ 3 ℃ /16 ℃ 3 ℃ /17 ℃

风向/风力微风微风微风

日期天气现象温度风力风向温度走势

当雄

2009年09月30日 6℃～20℃

2009年10月01日 5℃～20℃

2009年10月02日 5℃～19℃

八宿

日期天气现象温度风力风向温度走势

2009年09月30日 4℃～22℃

2009年10月01日 3℃～21℃

2009年10月02日 4℃～22℃

工布江达县今天和未来五天天气预报 ←加入收藏夹

日期天气现象气温风力风向

公安部合作: 查网友头像送祝福，中大奖缘分速配

2009年09月27日

2009年09月28日晴→小雨 19℃～5℃

2009年09月29日多云→小雨 19℃～6℃

2009年09月30日小雨→多云 6℃～17℃

2009年10月23日石家庄气象信息由中央气象台提供

当前天气

晴

10℃～24℃ ·风力：南风小于3级

·紫外线强度：强

·空气质量：中

72小时天气预报

2009-10-23

晴

10℃～24℃

南风小于3级

2009-10-24

晴转多云

11℃～24℃

西南风小于3级

2009-10-25

多云

10℃～22℃

西南风小于3级

波密天气预报（2009-10-23 18:00发布）查看未来4-7天天气预报天气图例日期

天气现象

气温

风向

风力

23日星期五夜间阴低温 6℃无持续风向微风24日星期六白天夜间多云多云高温 16℃ 低温 8℃ 无持续风向无持续风向微风微风 25日星期日白天夜间多云多云高温 17℃ 低温 8℃ 无持续风向无持续风向微风微风 26日星期一白天夜间多云晴高温 16℃ 低温 6℃ 无持续风向无持续风向微风微风

{昌都}

-1℃～18℃

日期天气现象温度风力风向温度走势

2009年10月26日 0℃～17℃

2009年10月27日 0℃～17℃

2009年10月28日 -2℃～18℃

2009年10月29日 -1℃～17℃

八宿县今天和未来五天天气预报 ←加入收藏夹

日期天气现象气温风力风向

公安部合作: 查网友头像送祝福，中大奖缘分速配

2009年10月21日小雨 15℃～1℃ 微风

2009年10月22日多云 4℃～13℃

2009年10月23日多云→小雨 3℃～13℃

2009年10月24日小雨→多云 4℃～14℃

2009年10月25日小雨→多云 4℃～15℃

石家庄天气- 切换城市实时：1°C

大部多云

西北风小于3级

湿度：94%

今天

-4 / 11°C

明天

-3 / 4°C

后天

2 / 9°C

04日

5 / 13°C

05日

6 / 16°C

06日

7 / 19°C

波密天气预报（2009-11-01 18:00发布）查看未来4-7天天气预报天气图例日期

天气现象

气温

风向

风力

1日星期日夜间阵雨低温 2℃无持续风向微风2日星期一白天夜间多云雨夹雪高温 16℃ 低温 0℃ 无持续风向无持续风向微风微风 3日星期二白天夜间雨夹雪阴高温 17℃ 低温 0℃ 无持续风向无持续风向微风微风 4日星期三白天夜间多云多云高温 18℃ 低温 -1℃ 无持续风向无持续风向微风微风

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日期天气现象气温风力风向

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2009年10月30日阴→多云 18℃～-1℃ 微风

2009年10月31日多云→小雨 16℃～0℃

2009年11月01日小雨→多云

2009年11月02日小雨→雨加雪 13℃～0℃

2009年11月03日多云→晴 13℃～-2℃

出门在外，多一份小心总是没毛病的，虽然在神圣的西藏，也要保持一颗平常心，警惕扒手。还有另一个值得担心的问题就是高原反应，高原反应还是很耗费人的身体和心神的，所以要提前做好准备。

衣

印象之中，拉萨附近一旦入秋之后就会气温骤降，非常寒冷，所以大多数游客都选择夏季入藏。查看天气预报后才知道并非完全如此。我们去的几天拉萨最高温度在13℃左右，但夜间最低温度只有1~2℃，温差很大。大概我们的穿着就是普通厚度的毛衣加羽绒背心，或者加薄棉衣，可以给大家一个参考。

但若出拉萨，往更高海拔地区，温度就更低了。

在西藏旅行一定要注意保暖，在高原地带如果感冒了是很危险的。

拉萨是名副其实的日光之城，阳光、玻璃甚至车的外壳反射的光线把一切都照得明晃晃的。所以防晒工作一定要做好。提前准备好墨镜和口罩。在这里，口罩不是用来防雾霾的，高原地带本身缺氧，为了少影响呼吸，口罩薄一些更好。口罩在拉萨很多地方都有卖，各种款式、厚薄都有。对当地人来说，口罩也基本上是必备的。所以可以到当地去买很薄的那种口罩。

食

在拉萨，当地美食最集中的要属大昭寺、八廓街一带。其中比较有名的有玛吉阿米，光明甜茶馆，冈拉梅朵，拉萨雪域餐厅等。

到拉萨一定要尝尝这里的老酸奶，是当地人用传统方法制作的。在布达拉宫两侧的市场里，不少店都有卖。

城里还有个天海夜市，到晚上有很多烧烤。

在拉萨，如果吃顿便饭，比如面条，盖饭什么的，价格比内地很多地方会高些，大概都在15块以上。这里的川菜馆也不少，还有德克士这种快餐。所以吃饭上选择还是很多的。

我们住的宾馆附近有一家超市，我们也在里面买了几种当地的零食。尝了尝觉得有一种叫糌粑新吃法的红枣味糌粑饼干很好吃，还带了些回家。值得带的还有牦牛肉干。

住

我们在拉萨的几天都住在帝人宾馆，位置离布达拉宫背后的龙王潭公园很近，位置不错，房间也干净。挺推荐。当时在艺龙上定的，标间169返30，含早餐。

另外在大昭寺附近有很多家庭旅馆，条件不错，价格也实惠，有的还有厨房，可以自己做饭。

如果独自到拉萨，像东错这样的青旅也是不错的选择，优点是在这里拼车或者组团非常方便。如果想在拉萨报一个团出去旅行，我们比较了几家发现在东错这边的旅行社报价也是最低的。

行

这次往返拉萨我们乘坐的飞机。当然往返拉萨的方式多种多样，线路也有好几种选择，就不缀诉了。

说说机场大巴吧，拉萨交通管制非常严格。30人座大巴坐满18人就开，班次很快。终点站停在布达拉宫东侧下的民航局。我们当时看到从市区发出的大巴首班4:30，末班18：00。行程1个小时左右。当然也有意外地情况。我们回程坐大巴时，就被告知机场路上一个隧道塌了，于是一个小时行程变成了两个半小时，还好我们留出了多余时间。看来坐飞机这种事真是要赶早不赶晚啊!

再写一下拉萨城里几个景点的地理位置。

布达拉宫、大昭寺、罗布林卡和西藏博物馆距离都不远，乘公交也很方便。

色拉寺和哲蚌寺分别位于拉萨城的西郊和北郊。我们从所住酒店附近的公交站，也就是布达拉宫后雪新村站可以乘公交直达色拉寺，行程半个小时左右。那辆车是从哲蚌寺到色拉寺，到哲蚌寺的时间也应该差不多。

去拉萨周边旅行除了参团，包车也是个很不错的选择。优点是更自由些，可以随时停下拍照。这个季节在拉萨很多地方都可以包到车，不用预约。我们问过一家，7座的车，一般坐4-5人，2.8元每公里。(拉萨到羊湖单程150公里，到纳木错有250公里，到林芝420公里)

关于高反

高反是来西藏旅行的最大敌人。秋冬季节，树叶变黄或掉落，花草枯荣，光合作用降低，本来稀薄的氧气含量变得更低了。我在夏天曾到过川西一代3000米以上的海拔高度，并没有出现高原反应。这次出现了，应该与季节也有一定的关系。

通过与大家的聊天，发现这个季节初来拉萨，大部分人都会有不同程度的高原反应。高反这件事与性别、年龄、身体状况也没有什么决定性的关系。大多数人的休息一两天就会恢复，一个星期之后就会完全适应了。所以如果稍有不适，第一、二天就一定不要剧烈运动和暴饮暴食，日落之后尽量静养休息(因为晚上氧气含量比白天更低)。

预防高反可以提前一个星期吃红景天，如果有高反情况，可以到当地买高原安或者高原康胶囊(半个小时后就会起效果，虽然有一定的副作用，但在高反得时求生不得求死不能的时候，它的副作用就可以被忽略了)。提前最好也带上头痛药。也可以在当地氧气瓶，但最开始不要轻易吸氧，这样会形成依赖。

如果不确定自己是否有较严重的高反，最好不要提前买回去的机票。

关于安全

对拉萨了解不多的人可能会担心这里的治安问题。其实我觉得拉萨的治安在全国都算不错的。这里的警力投入很大，进入公园都有安检，有地方要检查。这几天我们接触过的一些藏民也大多数挺友好。

当然这里也不可能是完全的安全，即使在寺庙这样神圣的地方，我们也看到了西藏警察局所挂的“小心扒手”提示牌。